Zátěžové vesty mohou účinně podporovat různé typy cvičení. Lze je použít ke zlepšení kondice a v závislosti na tréninkovém cíli k budování svalů nebo spalování tuků a v podstatě k podpoře koordinace. Různé velikosti a hmotnosti umožňují individuální použití zátěžové vesty. Náš sortiment zahrnuje zátěžové vesty různých provedení a s různými jednotkami hmotnosti.
Zátěžová vesta je vhodná například jako doplňkový tréninkový nástroj pro vytrvalostní trénink, jako je běh nebo turistika. Dodatečná hmotnost na těle pomáhá aktivně spalovat tuk a posilovat svaly. Zátěžovou vestu lze proto používat nejen při běhu, ale i při běžném každodenním pohybu. Lze ji nosit například i při nakupování nebo jízdě na kole. Je také cennou pomůckou při silovém tréninku. Ti, kteří rádi trénují s vlastní vahou, mohou snadno nahradit provádění jednotlivých cviků zátěžovou vestou.
Například kliky nebo dřepy se stanou větší výzvou. Zátěžovou vestu lze použít také pro crossfit, tedy kombinaci vytrvalostního a silového tréninku. I pro ty, kteří již mají určité oblíbené cviky, jsou zátěžové vesty při tréninku dalším impulsem. Bez ohledu na typ tréninku – při použití zátěžových vest je správné držení těla a čisté provádění cviků ještě důležitější kvůli dodatečné hmotnosti. Proto může být užitečné začít s malými hmotnostmi, abyste získali jistotu.
Při nošení zátěžových vest samozřejmě vždy záleží na individuální tělesné konstituci a cíli tréninku. Zkušení sportovci se solidními zkušenostmi v silovém tréninku mohou používat například 30kg vestu. Na druhou stranu, pokud používáte zátěžové vesty poprvé nebo máte problémy s odhadem vhodné hmotnosti, měli byste zvolit lehčí nebo nastavitelné zátěžové vesty. Například značka Capital Sports nabízí modely, které mají základní hmotnost, ale odnímatelné závaží. Jsou ideální pro vyzkoušení různých váhových jednotek a pro změnu zátěže a intenzity tréninku podle potřeby.
Kromě hmotnosti je rozhodující i další faktor – pohodlí. Zátěžové vesty musí dobře sedět a padnout. Pokud je naopak nošení spíše nepohodlné nebo dokonce omezuje volnost pohybu, není model vhodný pro osobní použití. Pokud si nejste jisti, je nejlepší začít s nižší váhou, například se zátěžovou vestou do 10 kg, a pak ji v případě potřeby zvýšit. Později lze použít i 20kg nebo 30kg zátěžovou vestu.
Capital Sports nabízí ucelenou řadu moderních, pohodlných a funkčních zátěžových vest. Různá provedení nebo tvary, velikosti, varianty a hmotnostní jednotky nabízejí široký výběr. Pro každodenní použití, silový nebo vytrvalostní trénink nebo kombinaci obojího – zátěžové vesty Capital Sports jsou všestranné. Široká nabídka:
Nabídka umožňuje individuální přizpůsobení tréninkové úrovni a příslušným tréninkovým cílům. Bez ohledu na to, který model si vyberete, máte vždy zaručenou bezpečnou platbu, dopravu zdarma a 60denní lhůtu na vrácení zboží.
