… a zajistit si výhody!
Běhat bez ohledu na počasí a tmu? Není nic jednoduššího. S vlastním běžeckým pásem můžete provádět vytrvalostní trénink prakticky kdykoli. Žádné přerušování – žádné výmluvy – zcela bezstarostné a šetrné ke kloubům v pohodlí vašeho domova. Proč nezatěžuje klouby? Běžecké pásy mají obvykle rovný povrch. Kromě toho je zde systém odpružení, který je nyní standardem a zajišťuje měkký pocit při každém běhu.
Mnoho modelů je nyní také skládacích a po tréninku je lze snadno uložit pod pohovku, což jim dává nepřekonatelnou výhodu oproti jiným kardio zařízením. Předinstalované (tréninkové) programy umožňují individuální, individualizovaný a rozmanitý trénink na běžeckém pásu. Každý běžecký pás nabízí různé úrovně rychlosti a sklonu, takže trénink lze přizpůsobit potřebám každého běžce.
Výhody běhu obecně a tréninku na běžeckém pásu zvláště jsou zřejmé. Běh je součástí každodenní pohybové rutiny již od počátku lidstva a je poměrně oblíbený. Trénink na běžeckém pásu není výjimkou. Po krátkém zkušebním běhu může začít skutečný trénink.
Na rozdíl od běhu venku má trénink na běžeckém pásu různé zdravotní a praktické výhody.
Díky velkému množství různých modelů není snadné najít ten správný běžecký pás. Požadavky na spolehlivý běžecký pás se liší v závislosti na úrovni běhu a tréninkovém cíli. Jaké příslušenství nebo technické vlastnosti by měl mít můj běžecký pás? Před nákupem byste si měli tyto otázky rozhodně ujasnit. Víme, jak složitý a komplexní může takový průzkum být, a proto vám rádi poskytneme doporučení a tipy:
Při pohodlném a soustředěném tréninku na běžeckém pásu hrají roli různé faktory. Kromě výkonu motoru (HP), běžecké plochy, odpružení běžeckého pásu, stability, ventilátoru a zvyšování intenzity pomocí funkcí, jako je sklon nebo velký výběr tréninkových programů, jsou rozhodujícími argumenty při rozhodování o koupi také prostorově úsporná řešení, jako jsou skládací běžecké pásy. Nejdůležitější kritéria jsou uvedena v příručce k běžeckému pásu.
Kromě toho doporučujeme náš slovníček, který obsahuje seznam a vysvětlení všech důležitých pojmů souvisejících se sportem a tréninkem.